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庭キロク+日々の暮らし*                        
by maka*
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朝活*

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今朝はいつもより早く起きて朝活とやらにチャレンジ♪

20分程度のストレッチ、プランク、サイドプランク、スクワット、足上げ腹筋~♫

眠いけど、体は気持ちが良かったぁ~❤
5時間睡眠はキープして、できるときは続けていこっと~??


ツヅケテルコト・・・

おめざは鉄瓶で沸かした白湯
爪のための鉄分、お肌のためのサプリ
お昼はルイボスティー



今日も元気にいってきま~す♡









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by komorebi-maka | 2016-06-02 07:52 | 暮らし* | Comments(2)
Commented by aiai at 2016-06-02 13:36 x
素敵な一日の始まりだね(^^*)
張り切るmakaちゃんの姿、想像できるわ♪
Commented by komorebi-maka at 2016-06-03 07:32
aiaiちゃんへ*

おはよ~♪
今日も朝活やったよぉ~ ^^
影響受けやすい性格で良かった?(笑)
頑張るよぉ~